Inspiruji lidi k lepšímu používání digitálních technologií a pomáhám jim pochopit vlastní jednání.

Digitálním médiím dnes věnujeme víc času než spánku. To, na co jsme dřív používali rozum, za nás obstarávají počítače, chytré telefony a navigace. Jak neztratit kontrolu?


Nastavte si myšlenkový směr, který vede k umírněnému životnímu stylu používání digitálních technologií.  Ve svých přednáškách a workshopech, tak nabízí jedinečné know-how i konkrétní nástroje k pochopení a zvládnutí digitální závislosti. 

K čemu se dostanete...

  • K nastavení efektivního přístupu využívání sociálních sítí,
  • k metodám dosažení kvalitnějšího spánku a snížení denní únavy,
  • jak proměnit prostředí k vlastnímu prospěchu a rozvoji potenciálu,
  • jak efektivně využívat prospěšné aplikace a zbavit se těch, které vám kradou čas,
  • jak kriticky přemýšlet o technologiích a aplikacích,
  • jak udržovat pevnější vztahy s rodinou, přáteli a kolegy,
  • jak nastavit své online nástroje k rozvoji efektivity a spokojenosti,
  • a dalším nástrojům a vědomostem týkající se digitálního minimalismu...

Nemusíš být nejlepší každý den, stačí posouvat své včerejší já.

Více inspirace v podobě newsletteru každý měsíc od Matěje Krejčího