Workshop

Ucelený soubor metod, které pomohou zvládat technologie v osobním i pracovním životě.. 

Na workshopu se konkrétně dozvíte:

  • Jaký vliv mají technologie na kvalitu spánku? 
  • Jak si kvalitní spánek zařídit?
  • Co je to NoMoFobia a Fomo?
  • Jakým způsobem digitální technologie ovlivňují naší paměť a soustředění?
  • Jak správně používat internet pro svůj prospěch a nemarnit tak zbytečně čas?
  • Jak technologie ovlivňují naše myšlení, sociální vazby a empatii? A jak se tomuto vlivu vyvarovat?
  • Jaké existují nástroje pro řešení DigiDetoxu?

Po workshopu budete umět:

  • Proměnit prostředí k vlastnímu prospěchu,
  • efektivně využívat prospěšné aplikace,
  • kriticky přemýšlet o technologiích,
  • osvojit si metody k dosažení kvalitního spánku,
  • udržovat pevnější vztahy s rodinou, přáteli a kolegy,
  • a mnoho dalšího...

Cílem workshopu je, aby účastníci pochopili, jak technologie efektivně využívat a nestali se jejich obětí.